■ 防霾贴士

　　1.雾霾消失后开窗通风

　　北京市疾控中心表示，目前北京市已进入流感流行季节，市民，尤其老人、小孩尽量减少户外活动的时间和强度。此外，外出回家后要洗脸和漱口，脱掉外衣。

　　市疾控中心建议，如果在室内，应尽量关闭窗户，减少室内活动。如果室外大气中的雾霾消失后，应开窗通风。

　　2.口罩帽子围巾都要戴

　　安贞医院呼吸科医生表示，如果外出，应尽量做好防护措施。不仅佩戴口罩，还要佩戴帽子、围巾等防护用具，减少皮肤与污染空气接触。

　　北京大学公共卫生学院潘小川教授建议，可以选择N95等密闭性较好的口罩，“但也不要长期佩戴”。

　　3.敏感人群减少户外活动

　　安贞医院呼吸科医生表示，雾霾天气可能会导致气管炎、咳嗽患者增多，同时过敏性鼻炎患者也可能引发哮喘。

　　市疾控中心建议，应减少到人多拥挤、空气污浊的场所。